Blogi

En kehtaa mennä salille

En kehtaa mennä salille

”En kehtaa mennä salille”, on yleinen lause, jonka kuulee saliharrastusta aloittelevan suusta. Useimmiten syynä on se, että ei olla varmoja miten salilla tulee treenata ja ajatellaan, että kokeneet salilla kävijät katsovat aloittelijaa paheksuvasti. Moni haluaisi aloittaa salilla treenaamisen, mutta kynnys lähtemiseen saattaa nousta kohtuuttoman suureksi.  Personal trainer auttaa alkuun Myös jokainen kokenut salilla kävijä on ollutRead more about En kehtaa mennä salille[…]