Blogi

Mistä motivaatio elämäntapamuutokseen?

Mistä motivaatio elämäntapamuutokseen?

Elämäntapamuutos on helppo aloittaa, mutta miksi niin monen kohdalla motivaatio lopahtaa hyvän aloituksen jälkeen? Kun motivaatio lopahtaa, ei siinä auta, että valmentaja vaatii enemmän tai pistät itsesi entistä tiukemmalle kuurille. Motivaatiota tulee herätellä sisältä päin. Joskus on fiksua heittää ohjeet hetkeksi nurkkaan ja tutkailla omaa mieltä – mitä minä oikein haluan?  Motivaatio tulee sisältä, muttaRead more about Mistä motivaatio elämäntapamuutokseen?[…]